关于活动计划范文合集10篇
光阴迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候认真思考计划该如何写了。好的计划都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的活动计划10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动计划 篇1一 活动主题：成大的年轮我们的成长—— 关注成大的校史校情
二 活动意义：成都大学是一所由成都市人民政府主办的全日制普通本科高等学校，实行“省市共建、以市为主”的办学体制。经过三十载的办学历程，已发展成为以工学、文学、管理学为主，经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、管理学等八大学科门类协调发展，具有一定办学规模的城市型综合大学。“成都大学”作为一个大学品牌，不仅响亮亲切，而且内涵丰富。这次我们举办一次关于成大校史校情的展览，是为了让更多的同学更清楚的了解我们的学校，了解我们学校的发展历程，了解我们学校未来的发展，以便更好的结合学校的发展做好自己在大学期间及未来几年的职场规划及人生规划。
三 活动内容：
1．活动时间：4月25号
2．活动地点：寻知桥头
3．活动对象：全校同学
4．主办单位：成都大学管理学院组织部
5．承办单位：06级电子商务一、二团支部
四 活动流程：
（1）准备阶段：（4月21日~4月25日）
a.安排具体人员（人员安排见附件）对成大的历史和发展历 ……此处隐藏7229个字……>
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第二阶段：（11月）：基本技术训练，巩固及提高阶段
1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
第三阶段：（12月—1月）：专项技术、战术养成阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
第一周：
一、招集运动员，召开全队队员会议。
二、宣布训练制度纪律。
三、准备训练所需器材。
第二周：柔韧性训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长、短跑、投掷、跳跃，前压腿，侧压腿、处摆腿、压肩
第三周：耐力素质训练练习，变速跑
第四周：耐力训练越野跑20xx米；跳跃、训练
第五周：速度训练30米X4； 60米X3；100米X2
第六周：速度训练、30米X6，50米X4；80米X3
第七周：跳跃练习，蹲踞式跳远
第八周：匀加速训练跳跃，蹲踞式跳远 第九周：跳高练习，摸高，跳起抱膝等 第十周：跨越式跳高
第十一周：力量素质练习，主要是单脚蹲起， 第十二周：力量素质练习，俯卧撑，
第十三周：投掷素质练习，拉皮筋做投掷等第十四周：投掷垒球
第十五周：速度与跳跃结合练习
第十六周：柔韧和耐力结合练习
第十七周：调整训练，多样接力赛，篮球赛第十八周：速度和身体综合素质练习第十九周：耐力和跳跃练习
第二十周：调整训练各专项综合小比赛（游戏）
